Eva Asselmann zeigt in dieser Episode, warum das Gefühl von Überforderung oft kein persönliches Scheitern, sondern Ausdruck unserer Zeit ist. Beschleunigung, Unsicherheit, Selbstoptimierung und Einsamkeit verdichten sich zu einem Alltag, der viele Menschen innerlich unter Druck setzt. Statt alles kontrollieren zu wollen, plädiert sie dafür, den Blick auf das zu richten, was wirklich beeinflussbar ist. Dabei werden Selbstwirksamkeit, Zugehörigkeit und ein gesunder Umgang mit Grenzen zu zentralen Ressourcen.
Read More
In dieser Episode trifft Marco Prof. Dr. Thomas Druyen zum Gespräch. Thomas ist Universitätsprofessor und Experte im Bereich der Zukunftspsychologie. Nach seinen Beobachtungen breiten sich die Gefühle von Stress und Überforderung zunehmend aus – eine Entwicklung, die nicht nur gefährlich ist, sondern dringend einer Lösung bedarf. Der zentrale Fokus liegt auf der Frage: Wie können wir mithilfe der Zukunftspsychologie vorausschauend und proaktiv mit der Zukunft umgehen? Thomas hat mit seinem Team den Zukunftskompass entwickelt, der als strategisches Werkzeug dient, um persönliche Ziele zu identifizieren und die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, diese Ziele in der Realität zu erreichen.
Read More
In dieser Episode trifft Marco Psychologin Linda Leinweber zum Gespräch und es geht um das spannende Thema mentale Gesundheit, die auch im Arbeitskontext immer wichtiger wird. In dem Gespräch nähern sich Linda und Marco der Frage, wann man eigentlich psychologisch gesund ist, welche Faktoren hier eine Rolle spielen und wie man für sich und sein Team ein psychologisch gesundes Arbeitsumfeld schaffen kann.
Read More
